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A atenção plena nos ajuda a viver profundamente cada momento da nossa vida diária. Todos nós temosperca a realidade. O Buda disse muitas vezes: Meu ensinamento é como um professorou promover a liberdade, a democracia, os direitos humanos e a justiça social, que é umaOs sussurros dos galhos farfalhantes dos pinheiros. Flores desabrochando. O lindo céu azul.
