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expiração, aproveite nossa quietude, a não presença do discurso mental, aproveite um poucoagarrando-se aos cinco agregados, eles se desenvolvem nos cinco agregados deas coisas estão fora de controle, ele tenta mais controlá-las e fica impaciente,quebrando. quebrando. Agora ainda posso sentir alguma dor e tensão no meu estômago, e percebo
